Acompanhamento 100% Personalizado
Emagrecer, dizer adeus à fome constante e recuperar o controlo do seu corpo e da sua vida — tudo começa com este método.
Acompanhamento 100% Personalizado
Emagrecer, dizer adeus à fome constante e recuperar o controlo do seu corpo e da sua vida — tudo começa com este método.
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ESTE MÉTODO É PARA SI QUE SE SENTE
- Frustrada porque já tentou várias dietas, mas acabou sempre por voltar ao ponto de partida.
- Cansada de lutar contra a fome constante e os desejos por comida sem entender porquê.
- Com dificuldades em emagrecer, mesmo fazendo "tudo certo", e sem saber o que está a travar o teu corpo.
- Perdida, sem saber como estruturar uma alimentação que realmente a sacie e a faça eliminar a gordura que a incomoda
OS GRANDES DIFERENCIAIS DO MÉTODO VIDA SAUDÁVEL
✔ Acompanhamento Personalizado
Receba orientação adaptada ao seu corpo, rotina, doenças e desafios para que alcance resultados incríveis e duradouros.
✔ Alimentação Anti-inflamatória
Acabe com inchaço, retenção de líquidos e sintomas de inflamação. O foco está em nutrir, equilibrar hormonas e eliminar a fome descontrolada.
✔ Ativação do Metabolismo
Em vez de passar fome, vai ensinar o seu corpo a usar gordura como fonte de energia, ativando o emagrecimento e eliminando a fome.
✔ Foco na Raíz do Problema
O seu corpo não está contra si. Vamos identificar e corrigir os verdadeiros bloqueios que a impediram de emagrecer até hoje!
O QUE VAI ALCANÇAR EM CADA ETAPA?
Ao longo de 3 meses, vai reequilibrar o seu corpo, emagrecer sem sofrimento, libertar-se da fome emocional, melhorar a sua saúde e ganhar energia para viver com leveza e saúde.
1º MÊS:
ELIMINAR A FOME EMOCIONAL E DESBLOQUEAR O EMAGRECIMENTO
Objetivo: Cortar pela raiz os desejos constantes por comida, reduzir o inchaço e começar a emagrecer.
- Consulta individual e criação do seu plano alimentar
- Ajuste da alimentação para ativar o metabolismo e eliminar a fome
- Estratégias para se livrar dos desejos por doces e petiscos
- Ebook Bónus: 38 Receitas Saudáveis e Simples
- Como organizar as suas refeições em apenas 2 horas por semana
- Apoio individual via WhatsApp para dúvidas e motivação
2º MÊS:
ACELERAR O METABOLISMO E OTIMIZAR O SEU CORPO
Objetivo: Ensinar o corpo a queimar gordura de forma eficiente, aumentar energia e criar uma rotina alimentar e de exercício que funcione para si.
- Consulta individual para análise de evolução e ajustes estratégicos
- Plano alimentar revisto para ativar a queima de gordura naturalmente
- Estratégias para criar o hábito do exercício sem esforço
- Plano de Exercício em casa, simples e eficaz
- Ebook Bónus: +20 receitas saudáveis e rápidas
3º MÊS:
REGULAÇÃO HORMONAL, SONO REPARADOR E MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS
Objetivo: Regular hormonas, melhorar a qualidade do sono e garantir que os resultados duram para sempre.
- Consulta individual para consolidar hábitos e estruturar a sua nova rotina
- Estratégias para dormir melhor e reduzir o stress
- Como manter os resultados sem voltar ao efeito ioiô
- Aulas Bónus: Como melhorar o sono
- Acompanhamento contínuo para manter o novo estilo de vida
O QUE VAI RECEBER?
3 Meses de Acompanhamento Personalizado
- Plano alimentar personalizado para emagrecer sem fome nem compulsões
- Estratégias para queimar gordura naturalmente e regular as hormonas
- Refeições simples e rápidas – prepare tudo em apenas 2 horas por semana
- Exercício físico em 20 minutos para acelerar resultados sem esforço excessivo
- Sono reparador e equilíbrio hormonal para manter a energia e os resultados
- BÓNUS: Ebooks de receitas saudáveis e aulas práticas para facilitar a sua jornada.
O QUE DIZEM AS MINHAS ALUNAS
Dionete Gaspar
"Perdi 14kg e não sinto vontade de comer doces é uma enorme conquista para mim!"
Cláudia Chaves
"Perdi 9kg em 9 semanas e foi o melhor investimento que fiz na minha vida!"
Joana Guedes
Libertou-se da vontade de comer doces e fome constante que tinha, eliminou volume abdominal. Agora afirma que deixou de ser gulosa!
Sandra Matos
Deixou de ter a vontade constante de comer ao mesmo tempo que se libertou de volume e transformou o seu corpo, tornando-se mais jovem e saudável!
Isabel Sanches
A Isabel libertou-se de volume abdominal e hoje sente-se bem, mais leve e ágil! Passou a sentir-se sem fome nem vontade de comer doces com este método!
Graça Nobrega
A Graça deixou de tremer com fome, contagiou a família, o marido e filho libertaram-se de 9 e 10 kg! Para além disso libertou-se da tendinite e continuou a comer em restaurantes!
Zulmira
A Zulmira libertou-se de uma artrose que tinha no dedo da mão e joelhos e deixou de tomar medicação recorrente! Libertou-se de volume, peso e sente-se mais leve e sem dores!
Margarida
A Margarida libertou-se de 10 kg, já não tem azia/refluxo e não tem fome de noite! Mesmo em restaurantes consegue manter o que aprendeu neste método.
QUEM É RITA PARENTE?
Olá, eu sou a Rita! Nutricionista há 15 anos e especialista em alimentação anti-inflamatória, regulação hormonal e emagrecimento sustentável, criadora do Método Vida Saudável.
Depois de anos a lutar contra a fome emocional, compulsões alimentares e o efeito ioiô, percebi que as dietas tradicionais não funcionam. Foi aí que desenvolvi um método que ensina as pessoas a emagrecerem e eliminarem a fome constante.
Hoje, já ajudei centenas de mulheres a libertarem-se do ciclo de fome e compulsão, regularem o metabolismo e conquistarem um corpo saudável sem sofrimento.
Se está cansada de tentar de tudo e nada funcionar a longo prazo, eu posso mostrar-lhe um caminho diferente — um que realmente resulta.
Está pronta para transformar o seu corpo e a sua saúde para sempre?
Método Vida Saudável
🔥 3 MESES DE ACOMPANHAMENTO PASSO A PASSO
Transforme a sua alimentação, ative o metabolismo e emagreça de forma definitiva.
🔥SESSÕES INDIVIDUAIS PERSONALIZADAS
Consultas mensais e análises da evolução semanais para criar e ajustar o seu plano alimentar, identificar bloqueios e garantir que está sempre no caminho certo.
🔥 APOIO VIA WHATSAPP
Apoio diário para esclarecer dúvidas, manter a motivação!
🔥PLANO DE AÇÃO PERSONALIZADO
Estratégias adaptadas às suas necessidades para eliminar fome emocional, compulsões e inchaço, garantindo resultados sustentáveis.
QUAL É O SEU INVESTIMENTO?
Antes 595 €
Agora 495 €
ou em 12x 41,25 €
*Até dia 8 de abril
- Um método fácil e rápido, que já ajudou centenas de mulheres;
- 4 bónus especiais para acelerar ainda mais os seus resultados;
- A aceleração do emagrecimento definitivo através da ativação do modo queimador de gordura saciado.
MVS
Perguntas frequentes
Ainda tem alguma dúvida?
Fale com a minha equipa agora através do WhatsApp!
O Método Vida Saudável tem duração de 3 meses, com acompanhamento contínuo para garantir que transforma a sua alimentação, regula o seu metabolismo e atinge resultados duradouros.
Durante 3 meses, vai receber:
- Consultas individuais para personalizar o seu plano alimentar e ajustar estratégias conforme a sua evolução.
- Análise da sua alimentação e hábitos para otimizar os seus resultados.
- Apoio via WhatsApp para esclarecer dúvidas e manter a motivação.
- Materiais bónus, incluindo eBooks e aulas para facilitar a implementação das mudanças.
Este programa é para pessoas que querem emagrecer de forma definitiva e eliminar aqueles ataques constantes à comida, dizendo adeus ao efeito ioiô. Se já tentou de tudo e não conseguiu manter os resultados, este método vai ensinar-lhe um caminho diferente.
O exercício pode ajudar a acelerar o metabolismo, mas o foco principal é a alimentação. Se já treina, o plano alimentar será ajustado para potenciar os seus treinos. Se não treina, vai aprender estratégias para começar sem pressão e no seu ritmo.
Os primeiros resultados costumam aparecer já nas primeiras semanas, com redução do inchaço, menos compulsões alimentares e mais energia. A perda de peso acontece de forma progressiva e sustentável, sem passar fome!
Não! As receitas são simples, rápidas e práticas, com ingredientes acessíveis que pode encontrar em qualquer supermercado. O objetivo é facilitar a sua rotina, não complicá-la.
O investimento no programa pode ser feito em pagamento único ou parcelado. Para saber mais detalhes, entre em contacto e vamos encontrar a melhor opção para si.
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